Il coaching è un po’ una magia perché fa accadere cose nelle persone con il solo dialogo, è l’arte della maieutica di Socrate nella quale sai di non sapere e ti poni in ascolto dell’altro facendo solo delle domande utili, niente considerazioni personali e offerte di spalle sulle quali piangere, il coaching è ascolto ed […]
Coaching, cosa non è e quali strumenti usa il mental coach Leggi tutto »
Indecisione, convinzioni limitanti e blocchi emotivi sono tutti e tre figli della stessa matrice: l’insicurezza, i traumi, il modo in cui siamo cresciuti in famiglia e a lavoro. Vivere in uno di questi stati implica forti ripercussioni nella qualità della vita e non esiste una formula unica che in cinque minuti elimina tutto, è necessario
Indecisione, convinzioni limitanti e blocchi emotivi, 5 modi per sconfiggerli Leggi tutto »
Usa un linguaggio positivo per potenziarti e mantenere il focus Sviluppa una comunicazione efficace Fai esercizi di respirazione diaframmatica Crea il tuo mantra Fai quindici minuti di attività aerobica al giorno e segui un’alimentazione salutare per incrementare la tua performance Medita Sii grato Definisci valori e principi cardine della tua vita Fai una Valutazione della
22 esercizi di coaching che magari già fai Leggi tutto »
